Tomat: Béda antarrépisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Ngedit awal sakedik |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris ka-51:
=='''Kandungan giji'''==
Buah tomat ngandung giji tina 5-10
Salain ti éta, tomat téh sumber vitamin A anu alus ku sabab 100 gram tomat bisa nyumbangkeun sakitar 10-20 persen tina kabutuhan vitamin A sapoéna.<ref name="Sehat Bersama Tomat"/> Vitamin A diperlukeun pikeun kaséhatan saperti, sistem kekebalan awak, ''pertumbuhan'', jeung [[reproduksi]]. Vitamin A jeung C dina tomat miboga peran pikeun antioksidan.<ref name="Sehat Bersama Tomat"/>
Sari buah tomat ngandung vitamin jeung mineral.<ref name="Sehat Bersama Tomat"/> Tina 100 gram jus tomat aya kalsium 7 mg, fosfor 15 mg, zat besi 0,9 mg, natrium 230 mg, jeung kalium 230 mg.<ref name="Sehat Bersama Tomat"/> Vitamin anu aya dina 100 gram sari buah tomat nya éta vitamin A (1.050 IU), vitamin B1 (0,05 mg), vitamin B2 (0,03 mg), dan vitamin C (16 mg. <ref name="Sehat Bersama Tomat"> [http://www.resep.web.id/kesehatan/sehat-bersama-tomat.htm] </ref>
Baris ka-117:
=='''Cara milih tomat'''==
# Pilih tomat anu teu pati beureum sangkan awét
# Lamun arék langsung didahar, pilih tomat anu asak dina tangkalna jeung warna beureumna rata.<ref name="Memilih Tomat"/>
# Pilih tomat anu beuratna sarua jeung gedéna tomat.<ref name="Memilih Tomat"/>
|