Insomnia: Béda antarrépisi

'''Insomnia''' nyaéta gangguan anu bisa nyieun hésé pikeun [[sare]], hésé pikeun tetep saresaré, atawa duanana.<ref name=sumber1> {{en}} [http://www.mayoclinic.com/health/insomnia/DS00187 wangenan insomnia] (Dicutat tanggal 29 Oktober 2011)</ref> Kalayan insomnia, manusa biasana dina hudang ngarasa teu seger, anu nyokot kabeh dina pangabisa manusa pikeun boga fungsi di aktu beurang.<ref name=sumber1></ref> Insomnia bisa nguras henteu ngan tingkat energiénérgi sarta kahayang [[manusa]] tapi ogé kaséhatanna, kinerjagawéna sarta kualitas hirup.<ref name=sumber1></ref> Sabaraha loba saré anu cukup variatif ti jelema ka jelema.<ref name=sumber1> </ref> Lolobana jelema dewasadéwasa merlukeun tujuh nepi ka dalapan jam sapeuting.<ref name=sumber1></ref> Loba jelema dewasadéwasa ngalaman insomnia di sawatara titik, tapi sawatara urang ngabogaan jangka panjang (kronis) insomnia.<ref name=sumber1></ref>

*Insomnia samentara lumangsung nepi ka 1 minggusaminggu.<ref name=sumber2></ref> Hal ieu mindeng disebut minangka gangguan saré penyesuaian alatan pang mindeng lumangsung dina kontekskontéks situasional [[stres]] akutbeurat, kawas pakasaban anyar atawa tenggat wayahwaktu anu baris datang atawa pamariksaan Insomnia ieu biasana ngabéréskeun sabot stressor henteu deui hadir atawa individu beradaptasiadaptasi kalayan stressor.<ref name=sumber2></ref> Tapi, insomnia samentara mindeng berulangngulang deui sabot tegangan anyar atawa sarupa mecenghulka luar dina kahirupan [[pasien]].<ref name=sumber2> {{en}} [http://emedicine.medscape.com/article/1187829-overview Jenis Insomnia] (Dicutat tanggal 29 Oktober 2011)</ref>

*Insomnia jangka pondok didefinisikan minangka 1-6 bulan langgenglilana.<ref name=sumber2> </ref> Hal ieu biasana nyambung kalayan faktor stres leuwih gigih, anu meureun situasional (contona, pati atawa [[panyakit]]) atawa lingkungan (contona, kebisingangandéng).

*Insomnia kronis nyaéta saban insomnia anu lumangsung leuwih ti 6 bulan. Hal ieu bisa dikaitkeun kalayan sagala rupa kaayaan médis sarta psikiatris, sarta biasana melibatkanngalibatkeun kasulitan saré AC, tapi diyakinidipercaya lumangsung utamana dina pasien kalayan predisposisi anu mendasaridumasarna insomnia.

*Hese saré [[peuting]]

*Henteu ngarasa cukup reureuhistirahat sanggeus saré peuting

*ngarasa capecapé atawa tunduh beurang poé

*Kategangan nyeri [[sirah]]