'''Kolesterol''' nya étanyaéta bahan anu ngandung [[lemak]] (lipid) mangrupa bagian tina membran luar sél dina jero [[awak]] [[sato]].<ref name="Kl"/> Kolesterol ogé bisa kapanggih dina distribusi getih [[manusa]].<ref name="Kl"/> Dua sumber utama kolesterol dina [[getih]] asalna tina dahareun jeung produksi di jero [[ati]].<ref name="Kl">[http://id.shvoong.com/medicine-and-health/epidemiology-public-health/2192199-pengertian-kolesterol/ Pengertian Kolesterol](Dicutat tanggal 20 November 2011)</ref> Dina jero awak urang aya lemak anu ngawengku kolesterol jahat anu biasa disebut LDL (''Low Density Lipoprotein'') dimanadi mana lemak ieu téh cicingna dina pembuluh darah.<ref name="kolesterol"/> Sedengkeun kolesterol baik anu sok disebut HDL (''High Density Lipoprotein'') mangrupa lemak anu bisa liur dina kandungan LDL dina jero awak.<ref name="kolesterol"/> Kolesterol normal dina awak nya éta 160-200nyaéta 160–200 mg, jadi numpukna kandungan LDL bisa disingkahan sangkan tetep dina ka ayaan normal.<ref name="kolesterol">[http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/83-tips-mengontrol-kolestrol.html Tips Mengendalikan Kolesterol] (Dicutat tanggal 10 November 2011)</ref>
== '''Cara Ngandalikeun Kolesterol''' ==
Baris ka-10:
# Ingkahan [[alkohol]] jeung nga[[roko]].<ref name="kolesterol"/>
