Gedang: Béda antarrépisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
nyieun kaca anyar |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris ka-1:
[[Gambar:Indian papaya.jpg|200px|right|thumb|Foto gedang dicokot ti handap]]
'''Gedang''' nyaéta ngaran bungbuahan.<ref name="Ensiklopedi"> Ajip Rosidi, spk. (2000) ''Ensiklopedi Sunda: Alam, Manusia, dan Budaya (termasuk Budaya Betawi dan Cirebon)''. Jakarta: Pustaka Jaya.</ref> Gedang téh tuwuhan nu asalna ti genus ''[[Carica]]'', ti [[Meksiko]] bagéan kidul jeung [[Amerika]] bagéan kalér, kiwari mah geus
== Kandungan gizi gedang ==
Kandungan di buah gedang diantarana nyaéta [[folat]], [[vitamin A]], [[magnesium]], [[tembaga]], [[asam pantotenat]], [[fiber3]], [[vitamin B]], [[alfa]] dan [[beta karoten]], [[lutein]], [[zeaxanthan]], [[vitamin E]], [[kalsium]], [[kalium]], [[vitamin K]],
== Mangpaat buah gedang: ==
=== Gedang alus pikeun pencernaan. ===
Gedang hade pikeun pencernaan kusabab ngandung enzim
=== Bisa jadi anti inflamasi ===
Kusabab gedang ngandung enzim [[anti inflamasi]], ieu miboga mangpaat keur [[arthritis]], [[osteoporosis]], [[edama]] keur ngaleungitkeun rasa nyeuri, sarta bisa nyingkahan panyakit [[kanker]].
=== Alus keur tulang ===
Gedang miboga [[vitamin K]] nu alus keur [[tulang]]. Vitamin K miboga pungsi keur ngajaga kasehatan tulang kucara ngaroba [[protein]] jadi [[matriks tulang]], ningkatkeun nyerepna [[kalsium]] kana tulang, jeung ngurangan [[eksresi kalsium]].
=== Nguatkeun sistem imun ===
Senyawa [[beta karoten]] dina gedang ngabogaan mangpaat keur ningkatkeun ''[[sistem imun]]'' dina awak.
=== Nyingkahan degenerasi makula ===
Senyawa [[eaxanthin]] antioksidan nu miboga mangpaat dina gedang bisa nyaring sinar cahaya biru nu bahaya, nu diperkirakeun miboga peran protektif keur kasehatan mata keur nyingkahan karusakan degenerasi.
== Rujukan ==
|