'''Zat Beusi''' nyaetanyaéta [[nutrisi]] anu miboga manfaat penting pisan jangkeur awak arurang pikeun ngabantu pambentukanngawangun [[Sel darah|sel darah]] [[merah]], anu mana saterasnasatuluyna rekbakal mawa [[oksigenoksigén]] ka jero otot awak.<ref name=":0">{{Cite web|url=https://sepedaku.org/contoh-artikel/|title=Kumpulan Contoh Artikel Pendidikan, Kesehatan, dan Ilmiah yang Menarik|website=Gallery Sepedaku|language=id-ID|accessdate=2019-03-02}}</ref> Waktu lumpat otot leuwih gancang, sahingga ngabutuhkeun asupan [[Zat besi|zat besi]] anu cekap.<ref name=":0" /> Sumber - sumber kadaharan anu ngandung zat besi nyaeta sajenis [[kacang]]-kacangan, [[daging]] beureum, [[lauk]], [[tahu]] sareng [[bayem]]<ref name=":0" />.
