Sindrom Prahed
Sindrom prahéd (Bahasa Inggris: premenstrual syndrome, PMS) umumna lumangsung nyanghareupan datangna siklus héd saterusna.[1] Panyababna lantaran PMS disangka alatan kakurangan hormon progesteron dina waktu fase luteum ti siklus héd.[1] Tanda-tanda PMS antara séjén parobahan dina sikep sarta tingkah laku, waswas, kacapéan, nyeri sirah, méncrét, déprési, sarta edema.[1] Tanda-tanda PMS bisa diubaran ku cara mengonsumsi ubar anti déprési, vitamin, atawa tatamba progestin (progesteron jieunan).[1]
Panyabab
éditPanyabab sindrom prahéd can pati écés. Sawatara panyabab sindrom prahéd antara séjén:
- Teu saimbangna antara hormon estrogen sarta progesteron (kaleuwihan estrogen atawa kakurangan progesteron dina fase lutéal ti siklus héd).[2]
- Faktor-faktor évolusi sarta génétik.[2]
- Gangguan fungsi serotonin.[2]
- Jumlah prolaktin anu loba teuing (bisa ngaganggu kasaimbangan mékanisme awak anu ngadalikeun produksi hormon estrogen sarta progesteron).[2]
- Kaleuwihan atawa defisiensi kortisol sarta androge.[2]
- Kaleuwihan hormon anti diuresis.[2]
- Abnormalitas sékresi opiate endogen atawa melatonin.[2]
- Defisiensi vitamin A, B1, B6 atawa mineral, kawas magnésium.[2]
- Hipoglikemia réaktif.[2]
- Alérgi hormon.[2]
- Racun héd.[2]
- Stres sarta masalah émosional (kawas depresi).[2]
- Masalah sosial.[2]
- Gaya hirup (kurang olahraga, diet tina gula nu luhur, nginum alkohol, ngonsumsi kaféin nu kaleuleuwihi).
Faktor-faktor
éditSawatara faktor anu ngaronjatkeun lumangsungna sindrom prahéd nyaéta:[2]
- Awéwé anu kungsi ngalahirkeun
- Awéwé anu geus nikah.
- Umur anu beuki kolot (antara 30-40 taun).
- Stres.
- Miboga riwayat déprési.
- Faktor diet (kabiasaan dahar tina gula,uyah, kopi, entéh, coklat, inuman soda, produk susu, kadaharan olahan).
- Kakurangan zat gizi kawas kurang vitamin B (vitamin B6), vitamin E, vitamin C, magnesium, zat beusi, seng, angan, sam lemak linoleat.
- Kabiasaan ngaroko sarta nginum inuman alkohol.
- Kagiatan fisik (kurang olahraga).
Rujukan
éditArtikel ieu mangrupa taratas, perlu disampurnakeun. Upami sadérék uninga langkung paos perkawis ieu, dihaturan kanggo ngalengkepan. |